如何让你的下一代不输在起跑线上？
想要有个健康的宝宝，
首先你得确保你的精子健康、优秀。
如何知道你的精子是否健康优秀呢？
接下来我们就一起了解一下
判断男性精子质量的5个标准。
精液的颜色
首先我们可以通过精液的外在来判断精液是否健康，精子质量是否好。首先健康的正常精液为灰白色或乳白色，如果长时间没有进行新生活，会有一丝黄色的感觉，但是如果精液颜色是粉色或者红色，很多是因为尿道的炎症或者一些其他男性生殖疾病造成的。
精液的数量
精子的质量好坏，其实和精液的多少也有一定的关系，正常的精液量一次排精大约在2~7毫升，如果少于二毫升则是少精，少精对于备孕也是非常不利的。如果多于7毫升，精液中精子密度会变小，也会使男性的精子质量出现问题，使女性不容易受孕，所以肉眼可见精液的多少也可以判断男性是否有好的精子质量。
精子的密度
判断少精症，就是看精子的密度是如何的，正常情况下，每毫升的精液精子的数量应该在20×160以上。如果少于这个数量，那就是少精症，如果多于这个数量，则是精子活性出现不足的情况。这两种情况都预示着男性精子质量出现问题，要引起重视。
液化时间的长短
如果是正常的精液刚射出的时候应该是胶冻状的精液，但是过一段时间之后就会液化。如果刚射出来的精子非常的细和米汤一样或者迟迟无法进行液化，这说明男性身体健康出现了问题，多是前列腺炎导致的。
精子的活力一般分为4个等级，分别是没有活动、在原地蠕动、反面向前曲线游动、直线向前游动和快速直线向前游动，其中直线向前运动是非常重要的，如果大于等于32%才有可能使卵子受精时成为一种可能。否则精子会出现质量问题，使备孕失败。
以上便是判断男性精子质量好坏的几个标准，希望不管是从自我判断也好，还是去医院进行检查也好，都能够重视起来精子质量问题。
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